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塑膠跑道冷門知識

  • 作者：
  • 發布時間： 2022-09-15 13:54:37
  • 點擊：53415

    在塑膠跑道刷圈是很多跑者的習慣，不過塑膠跑道的這些知識你都知道嗎？

    標準田徑場大家都知道，一圈是400米，不過這個是內圈，從內圈往外數，每條跑道寬度要多出1.2米，所以第二道一圈是408米，第三到415米，第四到423米，第五到430米，第六到438米，第七到445米，第八到453米。

    那這八條跑道可以隨便跑嗎？一般來說，越里面的跑道越快，越外面的跑道越慢，所用的時間越長。如果你在跑間隙的話，可以選擇一二跑道，如果你是有氧慢跑的話，可以選擇三到六道內跑，最外兩道一般是跑步和快走者用的跑道。

塑膠跑道冷門知識

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